100 Pushups: Güçlenmek İçin Kapsamlı Plan
100 Pushups Workout: BeStronger, iPhone platformunda kullanıma sunulan ücretsiz bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Kullanıcıların 6-10 hafta içinde arka arkaya 100 şınav çekmelerini hedefleyen bilimsel olarak tasarlanmış bir antrenman programı sunar. Uygulama, mevcut fitness seviyenize göre 11 farklı program seçeneği ile kişiselleştirilmiş bir deneyim sağlar ve bu sayede hem yeni başlayanlar hem de deneyimli sporcular için uygun bir plan sunar.
Uygulama, ilerlemenizi takip etmenizi sağlayan kapsamlı istatistikler, ortalama şınav sayısı ve program durumu gibi özellikler sunuyor. Ayrıca, ısınma ve esneme egzersizleri, bulut depolama, program ayarlama esnekliği ve şınav antrenmanlarınızın detaylı geçmişi gibi kişiselleştirilmiş özelliklerle desteklenmektedir. Kullanıcılar, diğer kullanıcılarla bağlantı kurarak ilerlemelerini paylaşabilir ve destek alabilirler.
